Hoje quero contar um pouco da minha luta contra a balança.
Des dos meus 15 anos eu venho lutando contra a balança ja tentei todo tipo de dieta .
A da sopa ,da agua, dos liquidos, japonesa, do sol, da lua e muitas outra mais nada disso adiantava.Ja tomei remedio e emagreci 26 quilos mais depois de um tempo engordei 40 kilos.
cheguei nos 110 kilos no começo desse ano. Em feverreiro resolvi procurar um nutricionista e fazer um reducaçao alimentar. Ele me passou um dieta de 1500 calorias e mandou fazer exercicios regularmente sendo eu uma sedentaria. ja se passaram 6 meses e eu ja emagreci 16 quilos com muito esforço e força de vontade. Tenho que confessar que no começo e muito dificil e que vc pensa em desisti e que todo mundo tem que ti aceitar do jeito que vc e. So que nao e so uma questao de aparencia e sim de saude. Hooje estou muito feliz e querendo perder mais.Vou na academia pelo menos 3 vezes por semana, me alimento melhor, e ate tenho mais disposiçao.
Quero ate no meio do ano que vem fazer uma cirurgia de reduçao de mama. Sempre foi meu sonho e eu quero consegui realizar. Tenho que confeçar tambem que as vezes dou uma escapada da dieta, mais sei que nao posso parar. Quando isso acnteece uso a lei da conpensaçao.
As pessoas que me conhece sempre mi elogia e isso e um insentivo a mais pra mim continuar.
estou recuperando a minha alto estima e confiante que tudo vai dar certo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário